Tweet
Đừng đợi mờ mắt mới lo: 4 thói quen bảo vệ "cửa sổ tâm hồn"
Vấn đề:
Chị em mình hay có thói quen... chờ đến khi mắt mờ, nhức, đỏ hoe rồi mới cuống cuồng đi khám. Thật ra, đôi mắt đang "kêu cứu" từ rất lâu rồi, chỉ là mình không để ý thôi. Cả ngày dán mắt vào điện thoại, máy tính, rồi tối về lại lướt mạng xã hội – đôi mắt tội nghiệp ấy chưa được nghỉ ngơi một phút nào cả.
Bạn có đang bỏ qua những dấu hiệu này không?
Điều đáng lo hơn cả màn hình điện thoại, chính là chúng ta thường không biết mình thuộc nhóm nguy cơ cao. Nếu trong gia đình có người bị glôcôm hoặc thoái hóa điểm vàng, bạn hoàn toàn có thể thừa hưởng "di sản" không ai muốn này. Hai bệnh trên đều tiến triển âm thầm, không đau, không rõ triệu chứng – đến lúc phát hiện thì đã muộn. Vậy mà nhiều chị vẫn nghĩ "mắt mình còn nhìn rõ, khám làm gì cho tốn tiền" – nghe có quen không?
Lời khuyên chuyên gia:
Thứ nhất, hãy nhớ lại tiền sử bệnh mắt trong gia đình và báo ngay cho bác sĩ trong lần khám tới. Thứ hai, nếu bạn đang bị tiểu đường hoặc huyết áp cao, cần biết rằng hai bệnh này âm thầm phá hoại võng mạc của bạn mỗi ngày – đừng chủ quan. Thứ ba, đeo kính bảo hộ khi làm việc nhà, dùng dụng cụ điện hay chơi thể thao – chỉ một mảnh gỗ bắn vào mắt thôi là đủ để hối hận cả đời rồi. Và nếu đang đeo kính áp tròng, vệ sinh tay sạch sẽ trước khi chạm vào kính – vi khuẩn từ tay bạn vào mắt nhanh hơn bạn nghĩ đấy!
Kết luận:
Yêu bản thân không chỉ là đắp mặt nạ hay mua son mới. Đôi khi, yêu bản thân đơn giản là đi khám mắt định kỳ trước khi có vấn đề. Mắt sáng thì nhìn đời mới đẹp, chị em ơi!
Nguồn: https://vnexpress.net/4-thoi-quen-do...t-5125003.html — Tổng hợp 26/09/2026
Xem thêm: Diễn đàn Dân Chơi | Chứng Khoán | Drama | Bóng Đá
Tác giả: Thống Lĩnh
Vấn đề:
Chị em mình hay có thói quen... chờ đến khi mắt mờ, nhức, đỏ hoe rồi mới cuống cuồng đi khám. Thật ra, đôi mắt đang "kêu cứu" từ rất lâu rồi, chỉ là mình không để ý thôi. Cả ngày dán mắt vào điện thoại, máy tính, rồi tối về lại lướt mạng xã hội – đôi mắt tội nghiệp ấy chưa được nghỉ ngơi một phút nào cả.
Bạn có đang bỏ qua những dấu hiệu này không?
Điều đáng lo hơn cả màn hình điện thoại, chính là chúng ta thường không biết mình thuộc nhóm nguy cơ cao. Nếu trong gia đình có người bị glôcôm hoặc thoái hóa điểm vàng, bạn hoàn toàn có thể thừa hưởng "di sản" không ai muốn này. Hai bệnh trên đều tiến triển âm thầm, không đau, không rõ triệu chứng – đến lúc phát hiện thì đã muộn. Vậy mà nhiều chị vẫn nghĩ "mắt mình còn nhìn rõ, khám làm gì cho tốn tiền" – nghe có quen không?
Lời khuyên chuyên gia:
Thứ nhất, hãy nhớ lại tiền sử bệnh mắt trong gia đình và báo ngay cho bác sĩ trong lần khám tới. Thứ hai, nếu bạn đang bị tiểu đường hoặc huyết áp cao, cần biết rằng hai bệnh này âm thầm phá hoại võng mạc của bạn mỗi ngày – đừng chủ quan. Thứ ba, đeo kính bảo hộ khi làm việc nhà, dùng dụng cụ điện hay chơi thể thao – chỉ một mảnh gỗ bắn vào mắt thôi là đủ để hối hận cả đời rồi. Và nếu đang đeo kính áp tròng, vệ sinh tay sạch sẽ trước khi chạm vào kính – vi khuẩn từ tay bạn vào mắt nhanh hơn bạn nghĩ đấy!
Kết luận:
Yêu bản thân không chỉ là đắp mặt nạ hay mua son mới. Đôi khi, yêu bản thân đơn giản là đi khám mắt định kỳ trước khi có vấn đề. Mắt sáng thì nhìn đời mới đẹp, chị em ơi!
Nguồn: https://vnexpress.net/4-thoi-quen-do...t-5125003.html — Tổng hợp 26/09/2026
Xem thêm: Diễn đàn Dân Chơi | Chứng Khoán | Drama | Bóng Đá
Tác giả: Thống Lĩnh